腰痛でお困りなら倉敷市の整体院 新汰~あらた~

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2021/08/16(月)

腰痛にも様々な原因がある

カテゴリー:院長ブログ

 

From 整体院のデスクから

 

お久しぶりです。高橋です。

 

 

お盆が終わり、仕事に戻られている方が多いのではないでしょうか。

 

 

今、全国では長引く大雨とコロナの影響が止まることを知らない状態ですね。

 

 

私には私にはコロナを止める事は出来ませんが、

当院に来院される患者様にできる事を一つずつやっていけれたらと思います。

 

 

さて、前回もお話ししましたが

今回も「ぎっくり腰」について気がついたことがありましたのでお伝えしようと思います。

 

 

ぎっくり腰までではなくても軽い腰痛の方でも共通していることなので

是非参考にしてくださいね。

 

 

 

まずは、腰痛にはマッサージが効果的なものと、そうではないものが存在します。

前者は力仕事などで体を酷使されるような方に多い「全身の筋肉疲労のタイプ」です。

 

 

このような方は血流を良くしたり、固まった筋肉をマッサージするだけでも

症状が変化することが多いタイプです。

 

もちろん、体を休めて体の組織に休息を与えたり、しっかり睡眠・栄養をとることなど

生活内容の改善も早期回復には必要になってきます。

 

 

後者は複数のタイプがあり話が長くなりますので、次回にお話ししていきますね。

ぜひ次回もご覧ください。

 

-高橋麗成

 

 

 

 

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