腰痛でお困りなら倉敷市の整体院 新汰~あらた~

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2021/03/10(水)

走ると腰が痛むのは何故?

カテゴリー:院長ブログ

 

from高橋麗成

整体院のデスクから

 

どうも。高橋です。

 

 

ここ1年で働き方の変化が次々と起こり

リモートワークのように自宅で仕事をする人も増えました。

 

 

 

 

自宅で過ごす時間が増えた反面、

外出する機会が少なくなったとも言えます。

 

 

 

 

運動不足を解消するために少し汗を流そうと

ジョギングをされる方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

普段家で生活するときは問題ないけど、

走ると少ししてから痛みだすという方はいませんか?

 

 

 

 

特にこういった腰痛の悩みをお持ちの方は

将来、脊柱管狭窄症になるかもしれない!

 

 

 

 

そんな、姿勢の癖をお持ちの方です。

 

 

 

もちろん、全員が絶対そうなるとは言いませんが

必ず腰痛は引き起こされますので注意が必要です。

 

 

 

その特徴とは・・・

-高橋麗成

 

 

 

 

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