2020/09/09(水)
【腰痛改善】こんな姿勢にはココが絶対必要!
カテゴリー:院長ブログ
From 高橋 麗成
整体院より、、、
今日は腰痛で
悩まれている方に多い
問題について
紹介したいと思います。
もしあなたが
このような問題があるならば
コレが絶対必要です。
多くの方があると
思っていますが
実は無い、
または
意識して使っていない
傾向にあります。
それは、、、
↓
姿勢が悪くなる原因は
色々ありますが
その中の一つに
筋機能の低下があります。
筋肉を使用する
機会が少なくなると
その筋肉と
拮抗関係にある筋が
過剰に働きます。
どういうことかと言うと
働きすぎて
その筋は硬くなり
使わなくなった筋は
硬くなった筋に常に
引っ張られるようになり
筋自体の血流低下と収縮不足により
筋繊維自体が縮まれなくなる。
つまり、、、
使えなくなると言うことです。
それを解決する方法
それは、、、、
↓
-高橋麗成