2020/03/10(火)
セルフケアの効果を高める方法
カテゴリー:院長ブログ
こんばんは。高橋です。
皆さんは運動をしたり、体操したり、筋力トレーニングすると思いますが、
何事にも効果を高めるにはポイントがあります。
今回はセルフケアのポイントをお伝えします。
2020/03/10(火)
セルフケアの効果を高める方法
カテゴリー:院長ブログ
こんばんは。高橋です。
皆さんは運動をしたり、体操したり、筋力トレーニングすると思いますが、
何事にも効果を高めるにはポイントがあります。
今回はセルフケアのポイントをお伝えします。