腰痛でお困りなら倉敷市の整体院 新汰~あらた~

From 整体院のデスクから

 

どうも！高橋です。

 

 

全国的に秋を通り越して冬のような寒さが訪れました。

 

 

コロナも一気に収束してくれるのを願うばかりですね。

 

 

さて、今回は前回お話ししていた

「いつもの当たり前の動作や姿勢」とは何なのか？

 

 

について解説していきたいと思います。

 

 

ここでお話しする内容は、一見何だそんな事か・・・と

思われるような内容かもしれません。

 

 

ですが、わざわざここでお話しするには

深〜〜〜い理由があるからです。

 

 

それは、

 

 

その「そんな事か！」ということが

私たちの身体を壊していく1番の原因だからです。

 

 

そして、

 

 

私たちは自分の体だからこそ

他人の体よりも分かっていないんです。

 

 

実際、人の身体は毎日自分の目で見れていますが

自分の動きや姿勢などは見ることがあっても

 

 

鏡越しで。しかも、静止している状態ばかりです。

 

 

今回知っていただきたい内容とは

自分の体の姿勢や普段使っている動き、

歩き方や立ち方・座り方です。

 

 

 

ここに全てが集約されていると言っても過言ではありません！

 

 

まずは、ご自身の普段の体の使い方の傾向や姿勢を

今一度、確認してみてください！

 

 

それが腰痛に困らない身体に導く

第一歩になりますよ！

 

 

このブログ内でも姿勢やセルフケアの事について

たびたび書いてありますので、そちらもご参照ください！

 

 

-高橋麗成