2021/03/10(水)
走ると腰が痛むのは何故？
カテゴリー：院長ブログ
from高橋麗成
整体院のデスクから
どうも。高橋です。
ここ１年で働き方の変化が次々と起こり
リモートワークのように自宅で仕事をする人も増えました。
自宅で過ごす時間が増えた反面、
外出する機会が少なくなったとも言えます。
運動不足を解消するために少し汗を流そうと
ジョギングをされる方も多いのではないでしょうか？
普段家で生活するときは問題ないけど、
走ると少ししてから痛みだすという方はいませんか？
特にこういった腰痛の悩みをお持ちの方は
将来、脊柱管狭窄症になるかもしれない！
そんな、姿勢の癖をお持ちの方です。
もちろん、全員が絶対そうなるとは言いませんが
必ず腰痛は引き起こされますので注意が必要です。
その特徴とは・・・
-高橋麗成
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