腰痛でお困りなら倉敷市の整体院 新汰~あらた~

こんばんわ！高橋です。

腰痛専門の私の整体院ではよく見る姿勢があります。

それは

猫背です。

または円背ともいいますが、非常に多いです。

一言に円背とはいっても、何種類かパターンがあります。

皆さんが知っている背中が丸くなって顔が下を向いて歩いているような円背パターン。

他にもお腹を出して胸を張って立っているように見せかけている円背パターンもあります。

細かく言えば他にもありますが、大枠はこの2つのパターンに分けられます。

今回は最初のパターンの円背の方にやっていただきたい運動を紹介したいと思います。

是非、実践してくださいね。